预防前列腺炎的常见方法有哪些？

　　急性前列腺炎是病发比较急的1种疾病，该病的产生给人们的健康带来的伤害是巨大的。所以，男性朋友1定要提高警惕，避免前列腺炎的产生。在生活中多了解1些有关预防方面的工作。那末，预防急性前列腺炎有甚么样的办法呢?让我们1起看看专家的介绍吧。

　　1、我们应当注意生活中的不良生活习惯，男性在生活中要注意不宜长时间骑马、骑车和久坐，注意保暖，避免受凉，不要憋尿等等。

　　2、男性劳累过度容易致使免疫功能低下，易引发前列腺疾病不能劳累过度，所以应当注意不能熬夜，注意休息。

　　3、可以定期进行前列腺推拿，可增进血液循环，有益炎性分泌物排出，预防急性前列腺炎疾病。

　　4、在生活中，我们应当加强身体锻炼，提高机体抗病力，预防疾病的产生。

　　5、男性要想预防急性前列腺炎，应当注意饮食平淡，禁酒及辛辣刺激之物，这样可以引发前列腺充血，致使疾病的出现。

　　预防方法：

　　Ⅰ、烟

　　吸烟对身体健康有害，但人们对吸烟也能够影响前列腺的知识却知之甚少。

　　香烟中含有的烟碱、焦油、亚硝胺类、1氧化碳等有毒物资，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰安排血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也能够加重前列腺的充血。

　　Ⅱ、辣

　　辛辣刺激性的食品，像大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品会引发血管扩大和脏器充血，某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够控制，但症状减缓时又故态复萌，这也是引发前列腺炎迁延难愈的重要缘由。

　　Ⅲ、酒

　　酒是1种有血管扩大作用的饮品，平时人们常常看到的所谓“1饮酒就酡颜”的现象就是酒精扩大脸部血管的结果。

　　对内脏器官，酒精扩大血管引发脏器充血也是明显的，前列腺固然也不例外。由于1些患者有长时间饮酒，乃至酗酒的习惯，那末所患的慢性前列腺炎就不容易治愈，即便治愈也非常容易复发。

　　温馨提示：最近几年来，得了前列腺炎的男性朋友是愈来愈多，而且发展趋势为青壮年占多数，致使该病的因素有很多，使男性防不胜防，其中，细菌性前列腺炎就是其中的1种，所以大家1定要引发注视，多做1些有关预防前列腺炎的保健工作，就能够减少疾病的病发率。