预防前列腺增生该做什么-

　　中老年男性朋友，随着年龄的增长，疾病对身体健的要挟也愈来愈大。而前列腺增生是中老年男性朋友的多病发。而得了了前列腺增生后，给男性的生活和工作，都会带来没法忽视的不良影响。所以，专家建议男性要尽早预防。那末，预防前列腺增生该做甚么呢？

　　预防前列腺增生该做甚么

　　专家表示，由于男性的尿道与前列腺炎相通，所以男性如果出现了前列腺增生后，增生组织会引发尿道压迫，使男性的排尿出现异常，还会引发泌尿系统功能紊乱。预防前列腺增生该做甚么呢、专家指出，男性要预防前列腺增生该做的是避免以下不良行动和因素的影响。

　　1、避免过度的性生活，和手淫频繁。缘由是频繁性交、手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久郁血而增大。

　　2、得了生殖感染疾病后，要尽早进行专业的医治。缘由是如果这些疾病，未快速治愈，会引发生殖系统的充血，包括前列腺组织充血而增生。

　　3、避免酗酒和过度的饮食辛辣等刺激性食品。目的也是避免充血刺激前列腺增生。

　　4、加强身体锻炼。多锻炼身体，增进血液循环，避免出现动脉硬化，前列腺局部的血液循环不良，引发前列腺增生。