长吃姜糖片可提高性功能 5种食物克服性功能障碍

　　男性性功能对男人来讲相当重要，关乎男人的尊严与面子问题。因此，男性对自己的性能力非常重视，常常会选择吃1些东西来提高自己的性能力，下面就让我们看看那些东西可以提高性能力？

　　1、姜糖片

　　长吃姜糖片提高性功能吗？对大多数男性来讲，他们都相信只要足够的营养：维生素、蛋白质和微量元素，就可以保持健康的体力，男性多吃富含维生素C的食品，能补充抗氧化物资，有助改良性功能。真有那末好的功效吗？哪些食品的维生素C含量高？

　　首先，抗氧化物资确切对预防衰老、改良性功能都有好处。但它只是改良老年人性功能的1个辅助工具，不会起决定性作用。

　　其次，维生素C并不是多多益善，如果每天摄取太多，反而会使尿酸盐在尿道中沉淀，终究构成结石。

　　最后，维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒和锌等，都属于抗氧化物资。胡萝卜、南瓜、菜花、橙子、草莓、蓝莓、覆盆子，和坚果和金枪鱼等，都是补充抗氧化物资的好选择，应均衡饮食、适当补充。

　　2、韭菜

　　韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。春季养生重在养肝，韭菜的根和茎储存了大量营养吃韭菜可以增加人体脾胃之气，强化肝功能，是防春困的良蔬。韭菜含有挥发油及含硫化合物，能增进食欲、杀菌和下降血脂。韭菜还是传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

　　3、枸杞子

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故善于明目，所以俗称“明眼子”。历代医家医治肝血不足、肾阴亏虚引发的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子医治慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。还有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜，培元乌发等功能，是提高**性功能的健康良药。

　　4、何首乌

　　何首乌有增进造血功能、增强免疫功能、。降血脂与抗动脉粥样硬化、保肝、。延缓衰老、补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之咸宜。

　　5、干贝

　　干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成份，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物资的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能医治头晕眼花、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃衰弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　经过以上的介绍，大家应当对吃甚么对增强性能力有作用有了1定的了解，但每一个人的消化能力是有限的，所以吃以上食品时要适当。