教您四个远离前列腺炎的方法

　　由于前列腺的位置比较特殊，离精囊很近，所以得前列腺炎以后就有可能对精囊造成危害，乃至引发男性不育，虽然前列腺在男性体内只是1个很小的器官，但是对男性来讲有着非常重大的意义，所以这里给您介绍1下前列腺炎的预防方法。

　　第1、注意个人卫生。急性前列腺炎多是由于细菌引发的，特别是现在的夏季，1定要每天对自己进行清洁，特别是生殖器官，减少感染的概率。

　　第2、不要长时间坐着，不要憋尿。长时间的久坐憋尿会让前列腺遭到压迫和刺激，长此下去，就会致使前列腺炎的产生。

　　第3、养成良好的生活习惯。多注意休息，尽可能不要熬夜，有规律的生活，多饮水，少食辛辣食品，适当的运动，从而让自己的抵抗了提高。

　　第4、戒烟酒。烟酒都会对前列腺产生危害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、1氧化碳等有毒物资，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰安排血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。

　　酒是1种有血管扩大作用的饮品，对外表看不见的内脏器官，酒精扩大血管引发脏器充血也是明显的，前列腺固然也不例外。由于1些青壮年人有长时间饮酒，乃至酗酒的习惯，容易得上前列腺炎。