西红柿对男性健康的好处

　　常吃西红柿可以提高男性精子的活力,具体请看下文介绍.

　　科学家的研究发现，西红柿中所含的番茄红素能令人体内的精子变成“超级精子”。每天1碗西红柿汤能有效增进男性精子的活力。

　　研究人员随机抽取了1定数量平均年龄为42岁的健康男性，在连续两周的时间内让他们每天摄取400克罐装的西红柿汤，结果他们的精子水平平均提高了7%到12%。

　　据称，不育男子体内精子的番茄红素含量低于常人，而番茄红素的含量确切与精子活力有关。

　　富含番茄红素的水果和蔬菜还有西瓜、红柚子、番石榴、番木瓜和玫瑰果。